籃球項目的建設有助于培養學生競爭精神,有利于對學生意志品質的培養、人際交往能力提高,還有利于提高籃球教學的質量。隨著學生對籃球運動的熱愛日益提高，籃球運動無論進攻戰術還是防守戰術對高空制空權的爭奪也越加激烈，我決定對籃球項目學生增長彈跳力的練習方法進行研究。本研究采用實驗法將教學中的學生分為實驗組和對照組，對學生練習前、練習后的數據進行測量和對比。對籃球運動彈跳特點、彈跳練習生理機制等進行分析，探究籃球項目彈跳力練習新方法的有效性。我認為新方法的練習應根據學生的自身特點，循序漸進地用科學的練習手段和方法進行，同時注重其它身體素質練習的協同發展。通過實驗，本文使用的練習方法可行有效。
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