5月11日,生物醫藥學部工會小組舉辦“春光共賞 健康同享”線上交流活動。

活動第一部分邀請付幫澤、劉浩宇、張弛三位老師分別從中藥、食品和運動康復的角度為學部老師開展了健康知識講座。
付幫澤老師結合教師網課教學久坐等情況,針對出現眼睛干澀、氣短乏力、肩頸酸痛、火急火燎等情況,結合中醫理論和日常養生之道,講授評判自身健康狀況的一般方法,并推薦了適合不同人群的養生茶飲。

劉浩宇老師引用4月24日最新發布的《中國居民膳食指南2022》中的內容,結合疫情居家現狀,指導老師們如何更營養地安排一日三餐,以及需要居家隔離時怎樣挑選更健康的食物儲備。

張弛老師針對老師們最常見的肩頸問題進行病因分析和放松訓練方法介紹,并在直播中親自示范可在課間進行組合練習,帶領大家一起運動起來,共同防治肩頸痛。

第二部分為春光共賞,共同欣賞由老師們自發分享的美景視頻、親子照、寵物照、美食plog以及運動打卡素材組成的視頻。大家在嚴格遵守防疫政策的同時,感受不同場景下的美好和歡樂。

本次活動氣氛積極歡樂,在居家辦公之余為全學部教師提供了放松和交流的平臺,老師們反響熱烈,紛紛表示本次活動收獲非常大,期待經常舉辦專業教師間的健康知識分享活動。
